Meditatives TanZen

 

 

ist

 

  • Einüben einfacher Schrittfolgen und Gebärden in Verbindung mit dem Rhythmus und Thema einer Musik

 

  • Meditation in Bewegung

 

  • Achtsamkeit für sich und den anderen 
  • Konzentration auf das Wesentliche
  • Koordination in sich selbst und mit anderen
  • Wahrnehmung und Wahrung der eigenen Mitte in der Bewegung um die Mitte des Tanzkreises
 
  • Intuitiv-leibliches Erspüren der archetypischen Symbolik von Bewegung und Gebärden

 

  • Balance und Einklang von Bei-sich-sein und Mit-anderen-sein

 

 

Wir spielen hierbei mit den Silben „tan-“ und „-zen“. Das japanische Wort Zen bedeutet „meditieren“ (à siehe Aiki-Zen), das japanische Tan je nach Schreibweise

 

  • „üben, kultivieren" , „geboren werden“ und „gebären, hervorbringen“

 

  • „Elixier, Essenz“ à wird entwickelt und kultiviert durch Zentrierung auf eine Mitte (japan. Tanden, chines. Dantien) 

 

Meditatives TanZen wird stets in Verbindung mit Aiki-Indo angeboten.